青年男女作息时间不规律当心青春痘找上你

文章来源：东莞莞南皮肤病医院发布时间：2014-04-18

青春痘的出现往往会让人无比的苦恼，而且此病多发于青春期患者身上，虽然说不痛不痒，但是对形象的影响是大的。许多青年男女不知道该怎么护理，喜欢用手触摸和挤压痘痘，这样是错误的，轻则可能导致痘痘发炎，重则可能将毒素挤入皮肤内部，到时及时能，也会留下长时间性的疤痕。所以医生提醒患者朋友，青春痘要到的医院进行治疗，不能触摸和挤压，更不能随意使用市面上所谓的祛痘产品。

青春痘的是在青春期比较常见，会在少年少女的颜面出现，是一种慢性的炎性皮肤疾病，年轻人的精神压力比较大，很多职场的人们每天会有大量的时间使用电脑，经常在电脑面前加班的人们是很容易出现青春痘的，东莞比较好的皮肤病医院医生指出青春痘的出现和熬夜有关系，为了让更多的年轻人摆脱青春痘问题，东莞莞南皮肤病医院医生进行下面的具体分析：

青春痘的出现和精神压力大有密切的关系，生活作息不规律也是青春痘出现的重要原因，很多年轻人会在夜晚的时候加班，睡眠质量会大打折扣，熬夜会造成肝脏阴虚、肾阴虚，在干燥的季节皮脂腺的代谢出现问题，油脂不能及时的排出，阻塞皮肤毛孔，青春痘就会自然的出现。

均衡饮食不偏食是预防青春痘出现的好办法，有很多年轻人不喜欢吃早餐，这种不良的生活习惯对身体是很不利的，人体的大部分营养来源于早餐，供应身体的代谢，长期营养不良皮肤健康指数自然会下降，皮肤易感人群更应该合理的膳食，每天合理的搭配食物，不要暴饮暴食，低盐饮食、低蛋白饮食、低脂肪饮食，每天应该学会调整自己的情绪，保证充足的睡眠，每天睡觉之前要将皮肤清洗干净。

在日常的保养也可以利用蜂蜜对皮肤进行呵护，从中医的角度上讲蜂蜜能起到排毒养颜、防止便秘的作用，内服蜂蜜可以起到请问润肺润肠的作用，维持身体的内分泌平衡，阵痛解毒，外在使用蜂蜜可以起到消炎的效果，内服蜂蜜时要用温水送服，这样效果会更佳。