青春痘是困扰很多青年人的问题，这种疾病的发病一般在人的面部，使人的外观发生很大的变化，很多患者治疗和护理不当还会形成难看的疤痕，那么，患上青春痘要怎样护理?下面看看南昌肤康皮肤病医院医生介绍。

皮肤护理。青春痘的如果很严重，可以分两次洁面。用含有油分的洁面霜洗一次脸，再用清爽的洁面霜清洗一次脸，这样才能够清除面部的油脂，又感觉到清爽。皮肤不可以过度清洁，以免刺激细胞，分泌更多油脂。治疗青春痘比较好使用不含皂基和酒精成分的香皂，这样将就不会对暗疮再造成刺激。

正确洗脸。青春痘患者要注意正确洗脸，洗脸的时候可以用专用的清洁海绵洗脸，洗过脸后更加舒适清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵令泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，再用冷水拍脸。这样洗脸后要比手洗干净许多。

注意饮食。患上青春痘之后要注意饮食，多吃碱性食物，包括各类蔬菜、水果，如青瓜、洋葱、白菜、含维生素B2、B6及锌的饮食及补充剂，如糙米、番茄、胡萝卜。因为深绿色高纤维蔬菜可以促进肠道畅通便，减少血液中的毒素，预防青春痘发生。

饮食中要尽量不要吃酸性食品，如肉类、蛋类、干贝、面食，过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸过的果仁和腰果、花生等，这些食物都有可能导致青春痘的复发。

南昌肤康皮肤病医院温馨提示：青春痘的护理在生活中很重要的，没有病史的人可以作为预防这种疾病的方法，如果患病，积治疗的同时也要做好日常的保健和护理，这样才能达到比较好的治果。

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