长青春痘的护理办法有什么?脸上长了青春痘是很多青春期男女会有的情况，这不仅对他们的身体造成很大的伤害，同时由于其影响面容，这给患者的心理也留下了很深的阴影。青春痘不是小问题，它需要积的治疗。

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通常来说，青春痘也叫“粉刺”、“痤疮”，它是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症。常见于青春期，一些不良的生活习惯是引发青春痘不断产生的重要原因，所以要养成好的生活习惯。

如今是夏季，长青春痘要防止过多的日晒，每日要用温水洗脸，将脸部油脂污垢洗净，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。

青春痘患者要注意肥甘厚味及辛辣食物要少吃。肠胃功能失调应少吃油炸食物，生冷东西。多吃蔬菜水果及易消化食品，的饮食是很好的护理办法。

对于青春痘比较严重的情况，如脓疮型及红肿型患者，每天可用生理盐水清洁一下患处，然后用棉花沾点药，或其它消炎药涂于大的脓疮处，这样可以起到清洁消炎的作用。

长了青春痘注意按时作息，起居要有规律，莫要经常熬夜。同时要保持良好的心态，如果整日狂躁、焦虑、抑郁，那么会影响内分泌功能，使得青春痘不断出现。

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