痤疮是一种对容貌影响大的一种慢性皮肤病，发部部位是是在脸部，很多患者发病后自信心严重受挫，产生心理疾病，痤疮的治疗除了需要进行药物治疗之外，日常生活中的预防也是很重要的，通过治疗和预防相结合更加的事斗功倍，下面南昌肤康皮肤病医院医生详细介绍了相关的预防常识：

要注意保持皮肤清洁。这样可以清除让细菌繁殖的油脂也会断了痤疮的后路，在清洗时需要注意比较好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成分会刺激皮肤，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以比较好是用温开水，中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮。

防止出现毛孔堵塞现象。新要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痤疮，浓妆更是大忌的大忌了，它会让你的痤疮“严重化”和“复杂化。

不要吃刺激性的食物，像是辛辣类食物，以免过度刺激皮肤。另外不要长时间的照射太阳，因为过量的紫外线会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而毛孔堵塞加剧发炎，使病情加重。

养成良好的生活习惯。不要熬夜或者是通宵工作，这样很容易造成生里时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，并进而间接地促使粉刺的形成。

比较好戒酒。饮酒可能会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痤疮的产生并引起痤疮的爆发;含碘较多的食物尽量少吃;按摩，桑拿由于促进血液循环，痤疮会因此恶化，所以尽量不要参加这类的活动。

上面介绍的这些预防知识，希望大家看完后能够获得一定的帮助，日常生活中的预防需要引起重视，这是降低痤疮发病机率和痤疮早日治疗的保证，如果有其他任何的问题，患者也可以点击在线咨询或者是拨打电话向我院医生咨询，医生会详细的解答您任何的问题。

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