痤疮是很多人长期以来的烦恼，因为感觉总也治不好，每次都是略有好转就有复发，让人的心情像过山车一样起起落落的。对此，南昌肤康皮肤病医院医生建议，大家平时做好日常护理。只要掌握方法，是可以减少痤疮复发的。一般来说，是要注意这些方面：

注意做好清洁。脸部的清洁一定要慎重。长痤疮期间为了不刺激到皮损位置，洗脸时动作一定要轻柔，急性发作期少用洗面奶、护肤品。注意不要情不自禁用手摸脸，这容易造成细菌在脸上肌肤滋生使痤疮恶化。

养成规律健康生活习惯。把身体各项机能都调节成正常的话，有助于痤疮尽快好转。主要是要养成规律作息，每晚在11点之前入睡。早上7点钟起床。千万不要熬夜。规律的睡眠能缓解皮肤问题。

饮食的健康同样也很重要。患痤疮期间的饮食要注意尽量吃的清淡，要知道辛辣刺激、油腻甜腻的食物以及发物都是会刺激痤疮加重的。所以要远离这些。可适当吃些清凉祛热的食物，例如瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐等。

以上就是肤康医生为我们介绍的痤疮护理时，日常需要重视的方面。痤疮给患者的形象带来毁灭性的的伤害，所以大家一定要重视起来。患了痤疮也不要太过紧张，情绪也是导致痤疮严重化的一个因素。保持一个平和的心态，积的接受治疗，相信不是什么难题。有其他关于痤疮的疑问，还可以通过点击咨询我院医生，得到详细的解答。

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