痤疮是一种常见的疾病，虽然可以自行的消退，但是痤疮会反反复复的出现，常会刚刚消退就会出现新的痤疮，令患者十分的苦恼。为了减少痤疮的反复发作，下面南昌肤康皮肤病医院的医生就给大家介绍如何才能的减少痤疮发生，帮助大家避免痤疮的困扰。

痤疮患者注意好皮肤的清洁与保养，生活中我们的皮肤会接触到各种细菌的侵害，所以我们每天都要用清水来进行清洁，尤其是面部的皮肤，会排出大量的油脂，需要我们及时的清理掉，避免毛孔的堵塞，诱发痤疮的出现。

在平时的饮食习惯中，少食辣椒、葱、姜、蒜、等刺激性的食物，茶和咖啡也不要喝，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以帮助我们的皮肤补充水分，预防痤疮的出现。

对于女性患者来说，痤疮的反复出现可能与化化妆品有着一定的关系，喜多劣质的化妆品中会含有很多刺激到皮肤的物质，所以女性在选择化妆品时需要多加注意。

多加运动，多参加户外的锻炼，提高身体的和皮肤的抗病能力，好的体魄可以预防许多疾病的发生，同时多运动还可以调节我们的心情，忘掉许多不愉快的事情，使我们的心情更加的舒畅。

以上就是给大家介绍的预防痤疮复发的方法，希望可以帮助到大家。痤疮给患者朋友们带来了很大的困扰，严重的影响了患者的形象，所以大家一定要重视起来，一旦患病一定要积的到医院进行治疗，一面病情加重带来更大的危害。

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