生活很多人都容易患上痤疮疾病，他往往是在我们不注意的时候就悄悄出现了，出现在额头、脸颊、颈部等位置，给我们的形象造成了很大的影响。别看这小小的痘痘，严重的时候可以导致毁容，所以大家一定要特别的重视，那么脸上长痤疮的注意事项有哪些呢?下面来看看南昌肤康皮肤病医院医生的介绍。

医生提醒我们，脸部出现了痤疮，大家一定不要用手挤，如果用手去挤痘痘，或者经常性的用手触碰痘痘，就很容易导致面部沾染细菌，如果细菌进入到毛孔内，就会导致皮肤的炎症，这样不利于痘痘的恢复，所以大家在生活中要特别的重视，不要用手去挤脸上的痘痘。

大家在日常生活中要养成良好的饮食习惯，一些辛辣、油炸、高热量、海鲜等食物应避免食用，因为在食用了这些食物后会刺激我们的皮脂腺，导致皮脂腺分泌过多的油脂堵塞毛孔，导致我们的痤疮越来越严重。

患了痤疮疾病要做到戒烟戒酒，每天要有足够的睡眠时间，保持一个良好的睡眠质量，不要熬夜，熬夜会导致内分泌紊乱，对皮肤的伤害是大的，而且会很容易出现痤疮或加重痤疮。

痤疮的出现和我们的生活习惯是有密切的关系的，如果出现了痤疮，大家要认识到是自己的生活习惯出现了问题，应当及时的调节，患了痤疮可以多吃新鲜的水果和蔬菜进行调节，蔬菜和水果对我们的皮肤有着很大的帮助。如果你还有什么疑问，可以在线在线咨询。

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