我们都知道牛皮癣疾病对患者的外观有着严重的影响，而且很多时候也严重影响这患者的心里健康，心灵受到的创伤要比外形带来的伤害更加的严重，所以对于牛皮癣患者的保健工作是很重要的。其实，想要摆脱牛皮癣，除了要积采取治疗措施外，还要做好牛皮癣的预防。

对此东莞莞南皮肤病医院医生给出如下建议：

1、防治感染性疾病。

很多感染性疾病，也会成为牛皮癣的诱因。大家一定要预防这些疾病的发生，天气寒冷时，一定要及时加衣，保暖防寒。

2、保持皮肤清洁。

空气污染日益严重，我们身边漂浮着大量浮尘、污染物，经常出门在外的人，皮肤表面，必然会沾上很多这些物质，这对于皮肤是有害的。大家一定要保持皮肤清洁，养成良好的习惯。

3、保持乐观的情绪。

排除不良心理因素，平时要多多找一些释放的方法，不要给自己施加压力，要轻松自在的生活。紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

4、良好的生活习惯。

在饮食方面，不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。而且平时，还要注意多进行身体上的锻炼，只有这样，牛皮癣患者的身体才会强壮，抵抗疾病，这也是预防牛皮癣的方法。

以上已经详细介绍，相信大家已经有了更多的了解。牛皮癣的危害性大，做好牛皮癣的预防是关键的，避免受到该疾病的危害。同时，警告大家，一旦发现有牛皮癣的不良症状出现，应及时去的医院接受检查，积治疗。

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