我们该怎么在冬季的时候预防皮肤瘙痒

文章来源：东莞莞南皮肤病医院发布时间：2013-12-10

冬季气候比较干燥这个时候寒冷的天气又会让我们的皮脂腺收缩，这就会让我们的皮肤出现脱屑的情况出现。这个时候我们的皮肤就会变得很干涩并且粗糙，甚至一抓挠就出现“满天飞雪”的现象。这个时候往往老年人就更容易出现皮肤瘙痒的情况，抓挠不得。

所以，我们在冬季来临的时候就一定要做好皮肤瘙痒的预防。那么，我们该怎么在冬季的时候预防皮肤瘙痒呢？

预防皮肤瘙痒还应该要做好润肤的工作

冬季护肤不仅仅要在洗澡上下功夫，我们还应该根据自己皮肤的干燥程度做好润肤工作，在平时我们可以在容易出现瘙痒的部位涂抹一些润肤剂，这样就能保持皮肤的滋润度，帮助皮肤锁水。这些都是预防冬季皮肤瘙痒的一个重要的方法。

冬季预防皮肤瘙痒还要做好保暖保湿的工作

冬季气候干冷，所以我们要在穿衣的时候冷暖适度，但是一定要做到不能着凉又不能出汗，如果因为穿的过于多的话而导致出汗，身体内本来就少的水分就会蒸发，导致皮肤所含的水量会减少。这样一来皮肤就会干燥，皮肤瘙痒的情况也就会出现了。冬季保暖要开空调的话，一般温度在24℃~25℃之间为新合适。如果空调温度过高也是会导致皮肤瘙痒的情况的。因此为避免干燥，我们可以在开空调的时候在室内放上几盆水，这样就起到了保湿的作用。

预防皮肤瘙痒应该洗澡

冬季我们的身体本来就比较缺水，这个时候往往皮肤会很干燥，如果我们还像以前那样天天洗澡的话，那么就会让我们的皮肤更加的干燥，所以冬季预防皮肤瘙痒就一定不能天天洗澡，在冬天的时候应当减少洗澡的次数，一般每周洗一次澡就可以了，而且在洗澡的时候水温不要太高，洗浴的时间不能太长，在洗浴的时候做好少用或不用碱性香皂，避免让自己的皮肤更加的干燥，为防止干燥，我们可以在洗澡后涂抹补水的膏霜，这样皮肤就不会出现瘙痒的情况了。