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脱发该如何护理好

文章来源:南昌肤康皮肤病医院发布时间:2015-05-09

脱发在日常生活中比较常见,特别是在一些中年男性的身上会很容易的发现。如果脱发不积治疗,很容易导致头发基本脱落的情况出现。因此患者要到医院接受的治疗,并做好护理工作。那么脱发该如何护理好呢?下面有请南昌肤康皮肤病医院的医生为你介绍。

在饮食上我们要做到保证充足的营养供给,脱发患者有一部分是因为营养不良的原因造成的,因此在日常生活中,要多吃富含蛋白质的物质,如廋肉类,豆类,牛奶等,多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜,还有一些微量元素的补充,常吃黑芝麻、坚果对我们的头发会有很好的效果。少吃油腻的食品,这对脂溢性脱发的患者来说很重要。

要注意清洗头发上的污渍,特别是对于脂溢性脱发的的人来说,要经常清洗头发,注意不要使用强刺激性的洗发液,洗头的时候,可以用手轻轻的按摩头部,夏天还要注意避免长时间的紫外线照射,以免脱发加重。

经常梳理头发,可以使头发更加柔顺,防止头发打结等出现,还能给头皮起着按摩的作用,加速人体血液循序,促进新陈代谢,能的护理头发。但要记得不要用橡胶等制的梳子,容易通过摩擦产生静电刺激皮肤,梳头的时候也不要用力过猛,将头发扯出。

少抽烟,抽烟会导致头皮毛孔的的收缩,喝酒会使得头皮出现大量的汗,引起真菌滋生,加重脱发的症状。

南昌肤康皮肤病医院的医生温馨提醒你,以上就是关于脱发该如何护理好的介绍,脱发会给我们生活带来很大的影响,因此我们比较好做好脱发的预防,避免脱发带来的危害,如果你还有什么疑问,可以在线咨询我们的医生。

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