热天天气来临，让人们闷热不堪，许多人发现在身体一热的时候会起小痘痘。那么，身上一热就会起小痘痘是怎么回事呢？下面南昌肤康皮肤病医院医生从角质层异常、毛孔扩张和皮脂分泌增加三个方面进行解析。

一、角质层异常

角质层是皮肤最外层的一层，它像是一道天然的屏障，能够保护皮肤不受外部伤害和细菌感染。然而，当角质层出现异常时，皮肤的防护功能就会下降。而热天时皮肤往往会出现出汗，身体一热，导致角质层水分蒸发速度加快，角质层变得干燥，容易出现脱屑不畅现象。角质层异常导致皮肤容易堵塞，进而易形成小痘痘。

二、毛孔扩张

炎热的天气会导致身体出汗，同时毛孔也会扩张，以便更好地散热。然而，当毛孔扩张时，空气中的灰尘和污垢更容易进入皮肤内部，并堵塞毛孔。此外，当你在热天内长时间待在潮湿的环境中，较高的湿度会导致毛孔周围的水分蒸发更慢，让毛孔更易被污垢和油脂堵塞，从而引发小痘痘。

三、皮脂分泌增加

高温天气下，人体的新陈代谢和皮脂腺的分泌都会加速。皮脂腺分泌的油脂会在皮肤表面形成一层薄薄的保护膜，但当皮脂分泌过多时，容易使皮肤状况变得油腻。过多的油脂堵塞毛孔，使微生物和糖蛋白堆积，从而引发痤疮。此时，身上一热，汗腺和皮脂腺的分泌量增加，有助于痘痘的形成。

解决方法：

一、保持皮肤清洁

勤洗澡、勤换衣物是保持皮肤清洁的重要方式。可以使用一些温和的洁肤产品清洁皮肤，尽量避免使用过于刺激的洁面产品。

二、注意防晒

当阳光强烈时，要使用合适的防晒霜以防止皮肤晒伤。选择质地轻薄的防晒霜，避免堵塞毛孔。

三、保持适当的清爽感

可以使用一些茶树油等抗菌成分的化妆品或者清凉型的爽肤水，来进行清洁和控油，保持皮肤的适度清爽。

四、保持室内温度适宜

高温会加重出汗，导致皮肤出油更多。在室内可以适当调低温度，以减轻身体热量，避免过多出汗。

南昌肤康皮肤病医院温馨提示：身上一热就会起小痘痘主要是由于角质层异常、毛孔扩张和皮脂分泌增加等多种因素造成的。要解决这个问题，我们应该保持皮肤清洁，注意防晒，保持适当的清爽感，并保持室内温度适宜。只有这样，才能有效减少痘痘的发生。

• 上一篇：皮炎发病的诱发因素都有哪些
• 下一篇：脸出现红红的一片一片的特别痒是什么病